Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
7:06 AM

Tips Berpuasa Buat Anak Kost

Mumpung masih awal puasa mau bagi tips berpuasa untuk kalian yang merasa sebagai anak kost. Sebagai anak kost yang suka ngirit uang makan biar masih bisa nyengar-nyengir di mall sambil ngabuburit dan numpang ngadem, itu merupakan suatu hal wajib. Bulan puasa itu ga menjamin kita tetap bisa ngirit uang makan loh, justru pas puasa seperti ini nafsu makan kita bisa berlipat ganda, mungkin sebagai pelampiasan puasa penuh kali yach.
Nah supaya ibadah puasa kita tetap jalan dan juga perekonomian keuangan dompet kita tetap tebal supaya bisa ngabuburit bareng teman, perlu strategi khusus. Puasa membuat nafsu makan kita meningkat, kalo di rumah sendiri masih enak karena begitu berbuka ada sajian makanan yang siap diludes tanpa beban karena gratis. Ini ada sedikit tips nih:
  1. Kalo pengen berbuka puasa tanpa ngeluarin duit, berbukalah di mesjid terdekat. Pasti kita dapat kue gratis, es cendol gratis, teh manis gratis, kurma gratis, pokoknya semua gratis. Tinggal sikat aja, tapi jangan keterlaluan ntar bisa dilarang berbuka di mesjid besoknya.
  2. Setelah puas berbuka di mesjid dan selesai solat magrib. Kalo tade berbuka dengan makanan ringan, saatnya nyari makanan pengganjal perut ampe sahur tiba. Masih pengen yang gratis, gampang tinggal solat Tarawih di tempat bupati/pejabat pemerintah. Dijamin bakal dapat nasi kotak (Sudah teruji oleh saya ^^).
  3. Saatnya kita Sahur, ini caranya dapat makanan sahur gratis. Ikutan Sahur keliling yang diadakan oleh remaja mesjid setempat, biasanya dapat subsidi makanan loh. Sekalian nyari pahala bangunin orang sahur plus dapat makanan pula.
Mungkin itu tiga cara mendapatkan makanan gratis di bulan puasa, dengan ini dijamin keuangan kita tidak akan jebol malahan bisa ga berkurang sepeser pun. Tapi ketiga cara diatas mungkin kurang ampuh kalo kita sendiri pemalu tapi hapuslah rasa malu kalian, anak kos termasuk kaum dhuafa (itu kalo saya, hehehe..). Tapi berbahagialah kalian anak kos yang punya pacar anak rumahan ato yang punya sodara deket, tidak harus menempuh ketiga cara diatas.
Read More >>

8:58 PM

Mengobati Jerawat

Jerawat merupakan jenis penyakit kulit yang biasa ditemukan di semua kalangan, terutama remaja. Penyebabnya antara lain faktor keturunan, ketidakseimbangan hormon, bakteri, tekanan psikologis dan cuaca. Umumnya jerawat muncul pada masa remaja, tapi tidak jarang orang dewasa yang mengalaminya. Bagi kaum perempuan jerawat bisa muncul apabila datang haid atau hamil dan bisa muncul di bagian tubuh mana saja, tidak hanya di wajah. Selain itu alergi terhadap obat tertentu juga dapat merangsang tumbuhnya jerawat.

Munculnya jerawat juga sering dikaitkan dengan konsumsi makanan tertentu seperti kacang-kacangan, cokelat, atau goreng-gorengan. Meski demikian belum ada hasil penelitian yang menguatkan dugaan ini.

Semua tipe jerawat — baik komedo, jerawat biasa, maupun jerawat batu— memang sangat mengganggu. Namun cara-cara berikut ini dapat dilakukan sendiri guna mencegah maupun mengobati jerawat. Bahan-bahan berasal dari sekitar kita dengan cara yang tidak sulit dan menyita waktu.

Cuci Muka
Kulit wajah yang berminyak atau wajah yang mempunyai kecenderungan muncul jerawat harus dibersihkan dua kali sehari. Sangat dianjurkan mencuci muka dengan pembersih yang PH-nya sedikit asam untuk menjaga kebersihan wajah yang berjerawat.
Air seduhan 7-10 lembar daun sirih (Piper betle) mujarab untuk mematikan bakteri yang menyebabkan jerawat sehingga dapat digunakan untuk mencuci muka sebanyak dua atau tiga kali sehari.

Menurut pengalaman beberapa orang, membasuh wajah dengan air es juga dapat mengurangi timbulnya jerawat. Hal ini dipercaya dapat mengurangi minyak pada wajah.
Belimbing wuluh (Averrhoa bilimbi), yang ditumbuk halus dan dicampur dengan sedikit air garam juga dapat digunakan untuk membersihkan wajah berjerawat. Menurut beberapa ahli kulit, belimbing wuluh bersifat sejuk, dan berkhasiat sebagai antiradang dan astrigen (memperkecil pori-pori kulit wajah).

Wajah berjerawat juga lebih segar jika diuapi dengan seduhan satu bungkus daun teh. Sebungkus kecil daun teh yang diseduh dengan air panas baru mendidih, lalu uapkan pada wajah yang berjerawat.

Masker
Sementara buah mengkudu dapat dimanfaatkan sebagai masker pemulus wajah. Masker mengkudu tidak hanya mengatasi jerawat, panu, kulit yang keriput dan kering pun hilang lenyap, otot-otot muka menjadi lebih relaks.

Jeruk nipis (Citrus aurantium) yang dioleskan pada wajah malam hari sebelum tidur dan baru dibersihkan pada pagi harinya, dapat digunakan untuk menghilangkan jerawat. Hal yang sama juga dapat dilakukan dengan buah tomat (Solanum lycopersicum).
Masker lain yang dapat digunakan mengatasi jerawat adalah masker temulawak (Curcuma xanthorizza). Kompres wajah dengan air es setelah menggunakan masker akan membantu meningkatkan hasilnya.

Daun dewa dan mahkota dewa juga berkhasiat sebagai obat jerawat. Tanaman lain yang dapat dimanfaatkan sebagai masker antijerawat adalah tumbukan pucuk daun jambu batu (Psidium guajava). Lidah buaya (Aloe vera) yang terkenal dapat menghaluskan kulit juga dapat digunakan sebagai masker penghilang jerawat.
Kentang (Potato solanum tuberosum) juga dapat dikompreskan pada jerawat. Potongan kentang yang diiris tipis-tipis ditempelkan pada kulit yang meradang karena jerawat hingga warna kentang keabu-abuan dan kering.

Sedangkan flek-flek hitam di wajah bekas jerawat dapat dihilangkan dengan masker jagung (Zea mays) muda atau bengkoang. Parutan jagung muda atau bengkoang dioleskan ke bagian-bagian yang hitam lalu diamkan sampai mengering.
Jerawat jenis komedo dapat dihilangkan dengan masker peel off dari gelatin buatan sendiri. Bahan-bahannya: satu sendok makan bubuk gelatin yang bisa dibeli di pasar swalayan, dua sendok makan susu cair dingin, dan satu butir putih telur. Susu cair dingin dan gelatin dicampur lalu dipanaskan, jaga jangan sampai menggumpal. Setelah leleh, dinginkan sampai hangat, lalu campurkan dengan putih telur. Oleskan adonan tadi ke wajah, kecuali seputar mata dan bibir.

Source
Read More >>